top of page








Blanka Jeřábková
- 16. 2. 2022
- 0 min
0 zobrazení0 komentářů


Blanka Jeřábková
- 16. 2. 2022
- 1 min
Zeleninová polévka s quinoou
Postup: Nachystáme si: 2 mrkve nakrájené na kolečka 8 ks růžičkové kapusty (odkrojíme kousek spodní části, odstraníme vrchní lístky) 50g...
0 zobrazení0 komentářů


Blanka Jeřábková
- 15. 2. 2022
- 1 min
Květákový salát
podle kuchařky - Saláty ze Svatojánu - Eva Francová Recept: 1/3 květáku 2 jarní cibulky 8 sušených rajčat - výborné mají v Lidlu -...
2 zobrazení0 komentářů


Blanka Jeřábková
- 15. 2. 2022
- 1 min
Zelené smoothie aneb dotek jara :)
smoothie jsou skvělá .... díky nim do sebe dokážeme snadněji dostat potřebnou denní dávku zeleniny... Dají se dělat na 100 způsobů.....
3 zobrazení0 komentářů


Blanka Jeřábková
- 6. 11. 2021
- 1 min
Frittata
... Frittata je něco jako vaječná omeleta na sto způsobů ... Frittata se zeleninou Na menší pekáček: pro 2 osoby (cca 20x30 cm) 5 vajec...
3 zobrazení0 komentářů


Blanka Jeřábková
- 6. 11. 2021
- 1 min
Krevety a Bok choy (Pak choi, Brukev čínská)
... Krevety jsou nejlepší čerstvé nebo mražené ... Recept: 1 balení krevet - kupuji ty menší, lépe se osmahnou 1 Bok choy zázvor - 2x1cm...
2 zobrazení0 komentářů


Blanka Jeřábková
- 6. 11. 2021
- 2 min
Ořechovo-semínkový chléb
... v současné době spoustě lidem dělá problém lepek, pečivo obsahuje několikanásobně víc lepku než původní odrůdy obilovin. Dnešní lepek...
3 zobrazení0 komentářů
bottom of page